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一 |


二 | 调整心态 拥抱新学期 1. 接纳自己的情绪:开学前感到紧张、焦虑都是正常的,不要害怕,要接纳自己的情绪。

三 | 2. 积极自我暗示:可以对自己说一些鼓励的话,比如:“我可以的!”“新学期我会更棒!”等等。 3. 与家人朋友沟通:如果感到焦虑,可以和家人、朋友聊聊天,说出自己的烦恼,寻求他们的帮助和支持。 家长配合 帮助孩子顺利过渡 1. 榜样示范,调整作息:家长可以和孩子一起调整作息时间,营造良好的家庭氛围。 2. 倾听孩子心声:多和孩子沟通,倾听他们的想法和感受,帮助他们缓解焦虑情绪。 3. 给予鼓励和支持:多鼓励孩子,帮助他们树立信心,积极迎接新学期。 希望同学们都能调整好心态, 以饱满的精神状态, 迎接新学期的到来! 用心呵护,伴你同行 如果你需要心理老师的帮助,欢迎来到心灵驿站,老师愿意无条件倾听,分享你的快乐,分担你的烦恼。 沟通时间段: 工作日 12:40-13:20 咨询电话: (010)64737775-803 工作日 08:30-16:30 花家地实验小学 意见或建议征集栏。

四 |
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Published on:15:05:36